De fleste vet at mat påvirker blodsukkeret. Mat med raske karbohydrater som lyst brød, kaker og pasta, gir rask blodsukkerstigning. Vi...

Foto: Kai-Otto Melau - Det var en helt ubeskrivelig dag hvor alt klaffet, og jeg hadde den dagen jeg hadde drømt om rent...

Hva slags mat bør du spise? Og hvor mange kalorier trenger du? Glem det meste om å telle kalorier eller hvilken diett som er den...

Slik en lidenskapelig surfer venter på den optimale bølgen, slik venter den entusiastiske skiløper på det optimale skiføre og den...

Det er mange måter man kan bruke Marksets Brødmiks på. Du behøver ikke bare lage brød i langpanne. Vanlig brødform (10x25 cm) kan også...

Kan noe av maten vi spiser være en av årsakene til at kroppen begynner å fuske, hodet fylles av angst, lårene blir tunge og magen slår...